2012年9月8日上午, 深圳律师协会工会十二届运动会拔河比赛在市工人文化宫体育馆拉开帷幕。本次比赛采取三局两胜制，参赛队每队十人，其中含两名女队员，中途不得换人。本着友谊第一、比赛第二，重在参与、增进友谊的原则，联建同仁在收到比赛通知后从繁忙业务中抽空赶来参加比赛。经过艰苦奋战，最终取得了第四名的好成绩。
 
附：拔河的一些小知识
1、握绳方法：一般以右手在前为宜，左右手握绳处要靠拢不要分开，双手手掌朝上，握紧时双手略绞绳。
2、身体姿势：身体下蹲，一旦比赛开始，身体往后倾斜并保持重心下移。
3、队形：从第一个位置到最后一个位置由高往低排列，队员之间力量布置均匀，在比赛过程中保持队形稳定，特别是后面的队员不能摇晃或左右摆动，以免分散力量。
4、口号：啦啦队的加油号子不容忽视，口号必须简洁、节奏强烈，重音顿挫有致而容易上口。
5、对于专业的队伍，可以不用戴手套，以手握得更牢，但对于业余队伍，特别是对护肤有要求的人士，戴手套还是有助于发力。
最后，平时要注意锻炼身体，避免拔河后的过度疲劳。